受験資格 |
18歳以上の健康なエアロビックインストラクターおよびインストラクターを目指し、受験能力を備えていると自己判断できる者 |
試験内容 |
筆記/5肢選択方式
実技
第1部
1人2分ずつ与えられた課題に沿ってエアロビクス(有酸素運動)をプログラムし、リードする
課題/エアロビック、ウォームアップまたはエアロビッククールダウン
採点のポイント
@課題に適応した安全で効果的なプログラムが構成できているか
A的確に指導(キュー出し、カウントなど)できているか
B本人が正しく動き、リードを取れるか(姿勢、コントロール能力)
第2部
1人ずつ与えられた筋の強化エクササイズまたはストレッチを行う
採点のポイント
@正しいエクササイズの選択能力
A的確な指導力と本人の技術
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申し込み期間 |
随時(定員になり次第締め切る) |
試験期日 |
例年12回程度(不定期なので日本エアロビックフィットネス協会へ問い合わせが必要) |
試験地 |
札幌、東京、名古屋、大阪、広島、福岡 |
受験料 |
21,000円 |
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